Atmen und Bewegung bestimmen unser alltägliches Dasein. Weniger Bewegung bedeutet eine eingeschränkte Atmung und mehr Bewegung reaktiviert unser persönliches Potenzial für mehr Vitalität von Körper und Psyche. Die Reflektorische Atemtherapie (RAT) ist eine spezifische Behandlungsform bei myofaszialen Dysbalancen & Strukturproblemen mit neurophysiologischen Schwerpunkt. Dabei wird die komplette Schwingungsfreiheit des Diaphragmas angestrebt. Das Diaphragma gilt hierbei als regulierende Einheit zur Atemökonomisierung, da die Atmung direkt & indirekt mit allen Körperregionen und -funktionen verbunden ist. Die unwillkürliche Atemsteuerung erfolgt über das Atemzentrum, (Medulla oblongata) und wird über unterschiedliche Mechanismen auf Organebene, auf myofazialer Struktureebene, auf Knochen-, Nerven- & Gefäßebene gesteuert.Bei dem ganzheitlichen Konzept der RAT wird an bzw. in allen vorhandenen Strukturen des Körpers gearbeitet. Das im Körper bestehende Netzwerk mit den horizontalen segmentalen und vertikalen Verbindungen. Das ist das therapeutische Arbeitsfeld: Die RAT kann deshalb in allen Bereichen der Physiotherapie eingesetzt werden. Sie dient der Erhaltung und Wiedergewinnung unserer physischen und psychischen Gesundheit. Zusätzlich werden spezifische aktive Bewegungssequenzen vermittelt, um durch die ökonomisierte Atmung wieder mehr Flexibilität und Raum zu schaffen. Mittels Atemcoaching wird die Atmung als innere und äußere Bewegung reaktiviert – reactivated breathing.
27. Oktober 2017
Das Vertrauen in körpereigene Prozesse zur Regeneration bzw. Heilung wird über eine veränderte Eigenwahrnehmung wiedererlangt. Das Schmerzverständnis wird verbessert und somit der Umgang damit. Das eigene Schmerzverständnis basiert hierbei als Hilfsmittel der Regeneration bzw. Optimierung von ablaufenden Prozessen. Der Therapeutische Schmerz ist grundsätzlich auf die Mitarbeit des Patienten angewiesen und wird individuell an dessen Bedürfnisse angepasst. Hier geht es um: Berühren – berührt werden – berührt sein.
Mehr Infos: www.reflektorische-atemtherapie.de
Quelle: Dana Gehrmann, Physiotherapeutin und Atemcoach
